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本片讲述了秦然被天火砸中失忆之后获得自愈能力之后，无意中发现还有预知短暂未来的能力，天火事件之后被自己女友林优美的养父林君利用，抽取血液作为返老还童药，出逃之后得知他的血液是有副作用的：用过药的人迅速衰老。林君利用了林优美的记忆重置挑拨离间，陷入危险的秦然被自己救过的死党伊诺救下，而记忆苏醒的林优美为了救余凯身受重伤……

花艺公司职员凌凌七是一个真诚善良、乐于助人的好姑娘，但是性格上却很自卑懦弱。这个缺点严重地影响了她的生活，使她在工作上难以展开拳脚、实现理想，同时也不敢向爱慕的同事柏海表达情感。一次意外的机会，她和柏海参加了好梦科技公司推出的改善睡眠的高科技手环测试。手环中功能磁共振仪器发生故障，误将凌凌七的脑电波数据传输到了柏海的梦境模型中，这一失误，让凌凌七获得了进入柏海梦境的能力。由于只是在对方的梦里，凌凌七暂时放下了现实生活中自卑懦弱的缺点，努力帮助柏海克服童年时候留下的心理阴影。梦想照进现实，梦境中的勇气让凌凌